Dag: 1 juli 2025
-
Konditionsträning för förare – vad fungerar bäst på lång sikt?
I racing pratar vi ofta om teknik, fart och strategi. Men det som avgör förarens prestation under långa pass är ofta det mest grundläggande: konditionen. Att köra bil i högt tempo under 20, 40 eller 60 minuter är inte som att åka bil till jobbet. Det är intensiv, högpulsbelastande uthållighet – mentalt och fysiskt. Frågan…